Mi consuma l'estate ( 2018)

La cosa bella è che sono dimagrita. Sono come tre anni fa. Anche se mi piacerebbe essere come 5 anni fa.
Mangio molta frutta, pesche, meloni, uva. Cocomero, of couse! Un'estate della frutta!
Purtroppo ho patito molto il caldo, a casa, al lavoro e soprattutto in auto.
Ho pure dormito troppo poco, tuttora dormo poco, ma non perchè passo il tempo a divertirmi, no, affatto! Dormo poco perchè mi alzo presto e la sera vado a letto sempre tardi, perchè ho delle cose da fare.

Alla mattina quando  vado al lavoro, ascolto la radio e mi pare che in questo Paese l'unica cosa degna di essere menzionata è la questione dei migranti. 

Camminare fa dimagrire.

A metà gennaio  ho iniziato a camminare in modo sistematico, ovvero almeno 50 minuti, un'ora,   3 o 4 volte alla settimana. 
I risultati si vedono subito, ma non sono limitati al peso, camminando infatti  ne beneficia la pelle, i capelli, l'umore. Comunque 57 kg per la mia altezza vanno già bene.
Poi al cane Slim è stata diagnosticata l'artrosi e allora o vado  a zonzo da sola, o meglio ancora, quando Maria è disponibile, camminiamo in due, anzi in tre:lei,io e la barboncina Maya.

Chi mi conosce sa che sono fissata con il peso, d'altro alla nascita pesavo 4 kg e mezzo e una dietologa mi ha detto che sono nata con un eccesso di cellule adipose. Io combatto con il peso da sempre!