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11 febbraio 2023

Il fumo

Mi sono tolta la maglia e ho sentito l'odore acido del fumo di sigaretta. Mi ero dimenticata che potesse impegnare i vestiti. Le mie due amiche hanno fumato a più riprese stasera, anche se ogni tanto aprivano la finestra. 
Domani l'estetista sentirà che i miei capelli puzzano di fumo!
Un po'mi bruciano gli occhi, ma non sono infastidita,  ho fumato così tanto negli anni, che proprio non posso non tollerare le sigarette altrui.
Mi hanno chiesto se non mi manca fumare. Ho risposto loro che a distanza di 14 anni ancora mi sogno di fumare! E che angoscia quei sogni nei quali ci ricasco!
Perché io sono consapevole che a me basterebbe una sola sigaretta per ricominciare con quella dipendenza.
Ieri stavo camminando verso l'ASL e ho visto una giovane donna che si stava accendendo una sigaretta e avevo voglia di farle il mio solito pippone antifumo, ma poi ho lasciato perdere, magari dico una cosa a fin di bene e questa potrebbe pure risentirsi della mia insolenza!
Però gliel'ho detto alle mie amiche,  quando sarò vecchia vecchia ricomincerò a fumare e mangerò pizza e cioccolata a oltranza!

10 maggio 2021

Sogni di fumo

Ho fumato per molti anni ed ero una forte fumatrice. Ho smesso improvvisamente e inaspettatamente nel dicembre del 2008, quando lessi il libro di Carr Allen "E'facile smettere di fumare se sai come farlo".  Ne ho parlato tante volte nel blog, smettere è stato molto, ma molto più facile di quello che pensassi.  
Accetto il mio passato, ma fumare è stato un modo stupido per farmi male, spendendo soldi. 
È passato molto tempo da quando ho smesso, io non potrei più accendere una sigarette, perchè precipiterei nella spirale di un tempo, come dicono che accade agli ex alcolisti se bevono un goccio.
Eppure tanta è la perversione di quella dipendenza passata che per l'ennesima volta, un paio di notti fa, ho sognato nuovamente di fumare e nel sogno dichiaravo sicura di me stessa che  potevo fumare poche sigarette al giorno, senza ricadere nel vizio!

13 dicembre 2018

Ho smesso di fumare esattamente 10 anni fa!

Iiiiieeeeeee!!!
Chi l'avrebbe detto! Sono passati già 10 anni! Correva l'anno 2008, quando dopo la lettura del libro di Carr Allen "E'facile smettere di fumare, se sai come farlo", ho dato addio al vizio del fumo!
Riepilogo la mia esperienza, sperando che possa essere utile a qualcuno.
Io fumavo tanto, ma tanto, minimo un pacchetto e mezzo, ho iniziato a 14 anni e ho fumato per i 24 anni successivi, senza aver mai provato a smettere almeno una volta. Al massimo ho provato senza successo a diminuire il numero  di sigarette.
Poi ho letto il libro di Carr Allen e dire che mi ero anche risentita con mio fratello che me l'aveva regalato! Questa è la perversione del fumo, cioè chi ti ama vuole il tuo bene, mio fratello me l'ha regalato non perchè pensassesse che sono scema a confondermi con uno stupido libro, ma al contrario il suo gesto è nato dal bene che mi vuole!
Chiaro il messaggio, insomma se vuoi regalare a qualcuno il libro, rimarcagli anche il tuo affetto! Per me è stato illuminante un passaggio in tv sul libro, un successo mondiale e allora io ho realizzato: ma se ha funzionato per gli altri, io cosa sono? La più scema?!

22 settembre 2018

Questo sabato in settembre...

Stamani alle 9.
Certe volte mi sento tutti i miei anni. Alcuni giorni poi mi sento pure quelli di qualcun'altra.
Ieri sera mi sono fatta una maschera all'acido ialuronico della Planter's...l'avevo comperata due anni fa!Ma si può?! 
Uso tutti i giorni un protettivo solare della Bionike, protezione 50, si, va beh, sarebbe stato preferibile non aver fumato per tanti anni! Che anche se ho smesso di fumare nel 2009, i danni del fumo un po' restano.

22 giugno 2015

le mie rughe





Le mie rughe sono le sigarette che ho fumato. E a distanza di 6, 7 anni da quando ho smesso, alle volte mi viene ancora la voglia.
Le mie rughe sono la rabbia per le persone disoneste in cui sono incappata.
Le mie rughe sono le ore di studio che ancora oggi devo difendere da chi mi dice che studiare, fare l'universita'non serve. Ma chissa'perche' chi dice che laurearsi non serve, si spertica poi garantire che l'universita' ai propri figli.

17 agosto 2014

smettere e ...battersene il belino!


1. smettere di fumare
2. smettere di mangiare latticini
3. smettere di preoccuparsi di quello che pensano gli altri, vale a dire in idioma spezzino, battersene il belino

1. smettere di fumare , lo so per esperienza, comporta davvero tanti vantaggi, salute, soldi vita sociale etc. non ultimo la possibilità di conseguire la condizione di chi dà buoni consigli, ora che non può più dare il cattivo esempio. Quest'aspetto mi gratifica molto.
Stasera mentre andavo a correre, ho incontrato un mio conoscente di gioventù, il quale mi è parso interdetto innanzi allo spettacolo di arte varia, della sottoscritta  con indosso una canotta verde pisello recante la scritta "I am a principess" e i pantalonicini corti fucsia.  Lui ha esclamato "Sara! " e io continuando a correre "Provo a fare una vita sana!".  

06 agosto 2013

considerazioni ponderali, vegane e antifumo

 photo peso.jpg

intanto perchè sono quasi vegana, quasi appunto. 
Per intenderci la proporzione : oggi ho acquistato 6 confezioni di yogurt 100% vegetale e uno yogurt normale, ma di Varese Ligure, quindi bio e della filiera corta. 
Non ci sono storie, i latticini mi fanno ingrassare, ho notato che meno formaggi mangio, meno mi viene la voglia. 
Poi va beh, al matrimonio della Catia c'era una meringata che valeva la pena di fare il bis, sublime, freschissima, roba da mangiarsi il piatto!
Per il resto, salva la sacralità della mia colazione con pane e marmellata, trovo di gran lunga più gratificante specchiarmi nel camerino di un negozio con indosso un abito che mi sta bene, piuttosto che piluccare patatine fritte e maionese o bere un cocktail zuccherino e alcolico.  Lo so, a tratti divento odiosa

Poi sul peso ci tengo a sottolinearlo perché io  ho smesso di fumare già da qualche anno, anche se a tratti la voglia mi assale ancora, complice forse il caldo di questi giorni, e quando avevo smesso di fumare ricordo quella prima estate che ero un po'ingrassata(c'era chi però sosteneva che fossi molto sexy), ma va beh, è brutto quando il tuo corpo non ti risponde e un giorno allo specchio mi era scesa una lacrimuccia, poi ho considerato che quello che stavo facendo per me stessa era molto, molto  più importante di qualche chiletto extra e poi come dico sempre io, tanto a fare la velina non mi prendono più. Comunque quei tre o quattro kg poi sono andati via praticamente senza che me ne accorgessi, cioè il peso si è normalizzato da solo. 

Che poi se c'è una cosa che rende brutte le donne è proprio il fumo, impuzzonisce i capelli, i vestiti, colora di giallino i denti, gli occhi e tutte quelle cose che si sa, ma la cosa più micidiale per la bellezza femminile è quella di conferire  un' aria volgarotta e sgraziata: le donne affascinanti che fumano, sono solo nei film e magari si chiamano Greta Garbo o Sharon Stone, ma il merito del fascino è in larga misura anche  del regista. 

Come ho smesso di fumare lo spiego  QUA



12 dicembre 2011

E'facile smettere di fumare se sai come farlo!

E sono ancora qua a festeggiare, perché in me stessa non cancellerò mai il fatto di essere stata una gran fumatrice, e per un lungo periodo di tempo, avendo fumato dai dai 14 ai 38 anni.
E questi 3 anni da "ex" sono stati un po'una rinascita.
Mi dispiace non aver smesso prima, in ogni caso mi dispiace aver fumato.
Adesso che mi scopro capace di correre senza avere il fiatone e penso con rimpianto che almeno da ragazza avrei potuto fare qualche sport, potevo mettere in gioco me stessa, sperimentare le potenzialità della mia struttura fisica e invece per colpa del fumo, tanti aspetti di me sono rimasti involuti.
Io conosco tutti vizi perversi dei fumatori, li conosco perché sono stati i miei vizi. Quindi non mi dite che voi non smettete di fumare, perché fumare vi piace!
Lo dicevo anch'io! anch'io ero convinta che mi piacesse fumare. E'che nel profondo di me stessa avevo paura di non saper smettere, paura di andare incontro a un fallimento e poi che dire dell'astinenza?! Che quando stavo due ore senza fumare diventavo una iena...
Io ho smesso di fumare dopo che ho letto il libro di Carr Allen "E'facile smettere di fumare se sai come farlo", ne ho già parlato diverse volte nel blog, non parliamo poi delle volte che attacco bottone con perfetti sconosciuti/e sulla questione.
Ma è perché ci credo! Perché in tre anni mi è capitato di tutto, di bello, di brutto, di grottesco, di magico, ma devo dire che non c'è stato giorno in cui io non sia stata felice per avere smesso di fumare.
Il libro per alcuni non ha molto rigore scientifico, ma personalmente credo che conti il risultato. Conoscete qualcuno che l'ha letto e poi ha ricominciato a fumare? Intanto non l'ha letto bene, anche se vi dirà il contrario. Anzi vi sconsiglierà il libro perché chi fallisce è invidioso degli altri e i fumatori sono invidiosi di chi smette, perché chi smette sottolinea il loro fallimento, la loro incapacità !
E dunque, calorosamente, se fumate, non considerate chi ha ricominciato, ma guardate me!
Che io mi sono decisa a leggere il libro quando ho sentito in tv che dicevano che è stato un successo mondiale e allora mi sono detta " Se funziona per gli altri perché non può funzionare anche per me?!"

E inoltre: se fumate e siete una donna,avete voglia di tirarvi a lucido, tanto il fumo puzza. Quindi vi fa puzzare!E vi fa venire i denti gialli. E poi nella vita è meglio acquistarsi scarpe e borse piuttosto che sigarette.

Se avete figli e fumate, non v'illudete che se sono piccoli e protestano, ciò non significa che da grandi non fumeranno: gli state mediando un fenomeno negativo, attraverso una figura positiva. Questo vale anche se siete educatori. Lo so che scoccia sentirselo dire, ma è così!

Se qualcuno vi ha regalato il libro, è perché vi vuole bene! A me lo regalò mio fratello Luca e io invece di essere grata, mi risentii pure perché mi aveva regalato uno stupido libro...
Ecco questa è un'ulteriore perversione del fumo, cioè in questo aspetto verso i rapporti umani, più che nella dipendenza, ravviso un'affinità con la droga: chi ti dice di smettere viene visto come un rompiscatole, non come una persona che ti vuol bene.

Il peso. All'inizio quando ho smesso, non sono ingrassata, ma camminavo molto. Per altro avendo smesso in modo sereno, non mi è mai e poi mai venuta la smania di rimpinzarmi. Stavo attenta, come sempre. Poi dopo sei mesi ho iniziato ad ingrassare, anche perché dovevo studiare e quindi non facevo più movimento. In tutto non saranno stati che tre i kg, che ho messo su, nondimeno se sei una di quelle che come me ha la fissa con il peso, tre kg non sono pochi. Sono più di testa che di ciccia però! E poi sono ritornata come prima, anzi oggi credo di essere un po'più magra rispetto a tre anni fa. Io lo so che non è facile quando a un certo punto il tuo corpo sembra non ubbidirti, ma poi passa! io mi guardavo allo specchio, mi è scesa pure una lacrimuccia, ma sapevo che stavo facendo una cosa troppo importante per me stessa!

Va beh...era il 13 dicembre 2008, adesso, con la consapevolezza di una che si porterà questa cosa dietro per sempre, posso dire che sono tre anni esatti da quando ho smesso di fumare!!!!
ièèèèèèèè!

(ho scritto numerose volte su questo argomento, però trovo sempre importante riproporlo, perché....ho smesso di fumare, ma sono diventata una rompiscatole!!!)

11 giugno 2011

Se smetti di fumare le tue estati profumeranno di lavanda

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All'inizio quando smetti di fumare senti per lo più gli odori sgradevoli, ci vuole tempo per ritrovarsi colpiti da quelli "buoni".
La prima volta fu con la lavanda: camminavo in giardino e mi arrivò a tratti, a zaffate proprio, il suo profumo. Un conto è se ti avvicini per annusarla, altra cosa è se il profumo ti sorprende venendoti incontro!
Io ho smesso di fumare il 13 dicembre del 2008: da quel giorno, ho affrontato diverse situazioni molto impegnative, perché è così che funziona la vita, ma non c'è stato un giorno da allora in cui io non mi sia sentita felice perché ho smesso di fumare.
Io ho smesso di fumare grazie al libro di Carr Allen E'facile smettere di fumare se sai come fare.
Con me questo libro ha funzionato, quindi se uno dice che non funziona, che non ha basi scientifiche, o il belin che t'annega, non mi interessa perché con me questo metodo ha funzionato, quindi ciò che conta è che io non fumo più!!!!

L' etichetta del post ricostruisce i miei percorsi da ex fumatrice.
Perché continuo a scrivere questi post su come ho smesso di fumare? perché io sono un'umanista!

Se smetti di fumare ti avvolgerà il profumo delle rose!

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Ci sono voluti due anni da quando ho smesso di fumare, per ritrovarmi a camminare in giardino, e scoprirmi avvolta a tratti dal profumo delle rose.

( rosa Cocktail: non è nel suo solito aspetto, per via delle piogge dei giorni scorsi )

Se smetti di fumare ti puoi comperare più scarpe!

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Mi sembra un motivo nobilissimo!
(n.d.r. quelle nere con gli strass le indosserò lunedì a un corso: prevedo travasi di bile per (talune) partecipanti.
Per fortuna è un corso di pronto soccorso.

24 marzo 2011

Ho smesso di fumare...e sono diventata una rompiscatole!

Va beh oggi giornata formativa. Ero tutta contenta e sono andata in auto da sola con la scusa che era un po'fuori Genova e avevo una gran voglia di guidare in autostrada da sola.
Mi piace guidare in autostrada! Tizzo al volante! O meglio tizzo,compatibilmente con le possibilità di una Panda Dynamic...
Ero tutta carina oggi, con la borsa nuova tutta color del cielo e la gonna e i tacchetti tic tic e il rossetto..e così quando c'è la pausa vado a prendere il caffé e passo innanzi a un gruppo di corsisti uomini che stanno fumando. Al sole!
Mi fermo. Anzi, mi pianto innanzi a loro e inizio: "io ho smesso di fumare da più di due anni!" e uno subito mi ribatte "Ne vuoi una?" e mi allunga il pacchetto.
Io sorrido e cinguetto che sembro Milly Carlucci "No!!! Io ho smesso di fumare ed è stato facilissimo!!!" PAUSA "E non sono nemmeno ingrassata!"
(va beh...un pochino lo ero, poi l'influenza due anni di seguito con complicanze gastro intestinali mi ha rimesso in linea n. d. r. )
E me ne sto lì in piedi come dire "vedete che forma fisica invidiabile?".
Credo che mi stiano già odiando...
E continuo "ho smesso di fumare perché ho letto quel libro...ho smesso subito, il giorno dopo che l'ho letto!!!". Innanzi a me vedo sguardi persi, espressioni contrite, il più infastidito di tutto sembra il docente, ma io che sono un'umanista non mi faccio scoraggiare e proseguo, dicendo che il libro non lavora sulla forza di volontà, non induce il fumatore a far guerra a se stesso, ma anzi, lavora sull'autostima...
E beh, poi si, confesso poprio lì, pubblicamente che qualche problema di astinenza fisica l'ho avuto, ma era normale avendo fumato praticamene dai 14 anni ai 38 e poi quando è morta la mia amica Catia, che mi sarei fumata l'impossibile lì per lì, ma il libro mi ha insegnato a capire che ricominciare a fumare non mi faceva ritornare la mia amica...
Poi ho concluso il mio discorso tutta allegra "Prego fumate pure, non mi date noia!" dicendo che sono così tanto entusiasta del metodo proposto dal libro di Allen Car che quasi quasi cambio lavoro e vado a fare la motivatrice per chi vuole smettere di fumare!

19 ottobre 2010

Real age

Ho fatto un test e a fronte di un'età anagrafica di anni 39,9 la mia real age si attesta sui 36.3

Con buona pace di un eccellente corredo genetico (a parte quei miei antenati-parenti che abitavano nel paesino di Battilana, detti della razza dei matti, perché pare che avessero il vizio nottetempo di mettersi addosso delle lenzuola per andare in giro a spaventare la gente, a guisa di fantasmi...).

Speravo meglio. Poi voglio dire, si vede, che me la cavo bene, no? NO?!?
Ok, lo so, non dovevo fumare, tanti, troppi anni di un vizio stupido li paghi, anche se non è mai tardi per smettere di fumare.

Quello che non ho capito, stando al test è perché se guidassi un auto grigia metalizzata camperei di più...ma vuoi mettere una Panda con il colore blu del cielo?

11 ottobre 2010

Letture fumose

Oggi finalmente approfitto della voglia di fare un giro in bici e dell'impellente necessità di acquistare una tovaglietta chic per le ciotole di Apua e vado in centro. Mi porto dietro due libri nuovi per farne dono alla civica biblioteca.

Un libro è un manuale di giocoleria: ho quasi 40 anni e prendo atto che non sarò mai un giocoliere, mi devo accontentare di tenere in equilibrio 3 palline colorate a spicchi gialli, rossi e blu, ma devo rinunciare per sempre al mio sogno di far ruotare le torce infuocate nelle notti di plenilunio durante le feste della Luna. (Ah, le feste della Luna! prima o poi devo scrivere qualcosa al riguardo...)
Non è che pensassi di diventare un giocoliere in virtù della lettura di un manuale, però mi poteva essere utile, almeno così pensavo...

Il secondo libro del quale ho fatto meritoria opera di beneficenza è un manuale di pseudo-psicologia, sulla cui copertina troneggia una foto della pseudo-autrice tutta tette e extension: me l'hanno rifilato, cioè no, volevo dire, me ne fecero generoso omaggio quando tenevo letture pubbliche di poesie.

Intermezzo di riflessione obbligata: ho avuto una vita interessante per una che è nata e cresciuta in un posto in cui gli autobus non hanno il numero, ma solo il nome del paese verso cui sono diretti.

E arrivo in biblioteca e da fuori vedo sul terrazzino un numero imprecisato di adolescenti che stanno fumando. C'è sempre gente su quel terrazzino. Cioè ci sono sempre ragazzi a fumare. Mentre chiacchierano tra loro o parlano al telefonino.
Ai miei tempi fumavamo dentro la biblioteca. Avevamo una stanzetta nostra. Eravamo sempre i soliti e ce la tiravamo pure. Eravamo gli habitué della biblioteca, perché fondamentalmente ci andavamo per poter studiare mentre fumavamo.
Questi invece stanno fuori sul terrazzino per fumare, e mi tocca farmi largo tra il loro assiepamento per recarmi dentro l'edificio, mentre mi arriva insopportabile l'odore di fumo. Sul pavimento del terrazzo e sulle scale, cicche ovunque.
Ecco no, ai miei tempi, una cosa così, proprio no.
Però secondo me anche per i ragazzi di oggi, quella di andare a studiare in biblioteca è sempre una scusa buona per poter fumare.


13 settembre 2010

Ho smesso di fumare...da 1 anno e 9 mesi.

Ma resterò sempre in questa dimensione di "ex fumatrice".
A distanza di così tanto tempo conservo ancora qualche strascico, non so se è un disagio di ordine fisico o di natura prettamente psicologica.
Non ho più dormito bene come prima e ho avuto altri piccoli disturbi, d'altro canto ho fumato per quello che dovrebbe essere il periodo migliore per un organismo femminile, cioè dai 14 ai 38 anni.
Ma non c'è giorno che io non sia felice per aver smesso di fumare! All'inizio percepivo in modo più intenso i cattivi odori, sai la fregatura.
Poi ho iniziato ad avvertire i profumi. La prima è stata la daphne odora aureomarginata. Ma la daphne si sente da metri! è una meraviglia olfattiva nel giardino invernale.
Quest'estate mi arrivava intenso l'odore di lavanda, mentre camminavo in giardino, poi qualche giorno fa a Murabilia, mi ha raggiunto una ventata al profumo di rosa.
Finalmente!
Ho smesso di fumare senza fare guerra a me stessa e questo credo sia la cosa più importante, non il sacrificio, non la rinuncia, ma la speranza di una vita migliore.
Ho smesso di fumare con il sorriso e grazie a un libro che se per caso fumate o se volete bene a qualcuno che fuma, mi raccomando, correte a procurarvi.
Va letto. Va letto bene. So che ne esiste anche una versione "a fumetti", ma non so nulla al riguardo. Io ho letto il libro di Carr Allen per intero.
Non c'è nessuna sigaretta che mi sia mancata in questo periodo, eppure ho passato momenti davvero tosti , un giorno di gennaio dello scorso anno la mia collega Catia ha preso ferie per sempre. Poi ho sostenuto due concorsi studiando senza fumare, insomma per una che ha fatto un percorso universitario con le Diana Blu non è poco studiare senza fumare.
E poi in tutto questo periodo ho avuto anche un bega impegnativa nell'ambito della sigla sindacale a cui ho dato fiducia.
Che tu pensi: ma come! non eravamo noi i migliori? Insomma una cosa che sarebbe veramente ridicola, se non fosse disgustosa.
Ma è la storia di un vuoto a perdere.

06 giugno 2010

Passeggiata per Sarzana di domenica mattina

Mi piace tanto la mia città. Me la godo di più la mattina, c'è meno gente in giro e così mi me la guardo meglio.
Stamani il bar di Dodo è chiuso, così sono andata al Costituzionale per prendere un caffè.


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Poi ho prosegito per via Mazzini, c'erano in giro per lo più turisti. Un paio mi hanno fermato per avere indicazioni: devo avercelo scritto in faccia!



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Non sono mai stata al Museo diocesano: faccio pubblica ammenda! é che quando giro per Sarzana ho sempre Apua al seguito e ho i miei dubbi che possa entrare in museo...


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Grazie a chi ha reso la mia città così bella, in primo luogo per noi che ci viviamo, poi anche per tutti gli altri.


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Anche Apua si gode un mondo questa vita sarzanese. Ah, randagetta di Bucarest, anche il violinista che suona per strada viene dal tuo Paese e pure lui devo dire che concorre a allietarci le passeggiate in centro!


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Da Simon Boccanera fanno una focaccia buonissima! quando viene la Fle ci dobbiamo andare!


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Si, però teniamo a bada le misure perchè l'estate è cominciata! Insomma il mare è a un tiro di schioppo e quest'anno ci voglio andare a più riprese.

(ritratto in vetrina di ex fumatrice, con abito Sasch dell'estate 2009. Dopo un anno, mi sta meglio. Un po'di pazienza e poi si torna in forma, l'importante è smettere di fumare!)



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05 giugno 2010

Ho smesso di fumare.

Ogni tanto sento l'esigenza di rimenare la questione. Ho smesso il 13 dicembre 2008. Eppure sento ancora attuale in me questa condizione, non perchè io abbia voglia di fumare (semmai ho voglia di una coppa di fragole con la panna..), ma perchè non mi sono ancora abituata a questa vita nuova.
Poco fa in giardino mi ha colta una zaffata di profumo di rosa. Mi sta succedendo spesso ultimamente, non mi era capitato prima d'ora. La prima era stata la lavanda, con il suo profumo intenso, ma adesso mi succede anche con i toni più delicati delle rose. Tanto era compromesso il mio organismo dal fumo, che solo adesso, dopo un anno e mezzo abbondante, da che ho smesso, solo adesso appunto, mi si sta ristabilendo l'olfatto.
Io non so quante persone leggeranno questo brano, però tutti conosciamo qualcuno a cui vogliamo bene, che nostro malgrado fuma.
Parla una che ha fumato per 24 anni: non ci sono giustificazioni, non ci sarà mai il momento giusto. Io ho smesso grazie al libro di Carr Allen - È facile smettere di fumare se sai come farlo, che si può acquistare ovunque, in autogrill, negli ipermercati, ovviamente nelle librerie.
Il principio da parte di chi fuma deve essere quello di darsi un'opportunità, che se funziona per gli altri, perchè non dovrebbe funzionare per noi, cosa siamo, i più fessi?
D'altro canto smuoviamoci dal mito di essere fumatori particolari o caratteri genialoidi speciali: siamo come tutti gli altri fumatori, il catalogo delle meschinità io lo conosco bene: non si quieta manco ai funerali/battesimi/matrimoni/lauree etc. perchè il primo pensiero è quando finisce la cerimonia, zac, sigaretta.
Che pena al ristorante vedere i gruppetti che si allontanano dalla tavola per fumare...ecco si, io che mi vergogno di pochissime cose, mi vergogno proprio di aver avuto questi comportamenti.
Tutto merito del libro, nel mio caso. Mi ha impedito una guerra contro me stessa, ovvero l'impegno della forza di volontà.
Il libro! Il libro!

(questo è un post dedicato, lui lo capirà, spero fortemente che legga il libro, d'altro canto nel suo ruolo è anche un esempio per i ragazzi più giovani...)

26 aprile 2010

Smettere di fumare.

Ok, non è una novità, dato che da quando ho smesso l'ho scritto un sacco di volte sul blog.
Ho smesso da un anno e 4 mesi.
Mi è rimasta un po'questa fissa, perchè avendo fumato per 24 anni, questa dimensione è ancora parte della mia vita e mi ha segnata in modo irredimibile.
Se non avessi fumato sarei stata una donna migliore. Però complessivamente sono comunque un essere umano in dignitose condizioni, altruista, ottimista, fideista etc. quindi devo fare pace con me stessa per quello che è stato.

Io ho smesso di fumare grazie al libro di Carr Allen - È facile smettere di fumare se sai come farlo
Ho smesso di colpo, convinta di andare incontro a una vita migliore e così è stato.
La sofferenza, se così si può dire, è stata inconsistente, anche nei primi giorni.
Io sono grata a questo libro, che non agisce stimolando la forza di volontà, ma opera sotto il profilo intellettuale, cioè non ci impone una lotta con noi stessi, ma ci libera dal pregiudizio che smettere di fumare sia difficile.
Il principio che mi ha spinto a leggere il libro, e tuta la resistenza del fumatore è lì, è stato "ma se funziona per gli altri, perchè non dovrebbe funzionare per me?".
Ah...di solito i fumatori dicono che aspettano il momento giusto per smettere: non è mai il momento giusto, cioè è solo un alibi.
Io le conosco benissimo queste giustificazioni. I fumatori sono perversi. Per esempio, se uno che fuma deve ricoverarsi in ospedale, pensa a come farà a fumare in ospedale...oppure se un fumatore va a una cerimonia in chiesa, pensa durante la funzione che appena finisce uscirà a fumare.
E poi il fumatore pensa soprattutto a non restare senza sigarette.
Insomma io non so se questo post sconclusionato può essere utile a qualcuno, ma il libro lo è di sicuro.

08 marzo 2010

BUON 8 MARZO A TUTTE LE DONNE CHE SMETTERANNO DI FUMARE

Nel mio caso smettere di fumare è stato molto più facile di quanto credessi, devo tuttavia ringraziare un libro, senza il quale non so se avrei nemmeno tentato di smettere.
Non vi trattenga la paura di ingrassare. Non vi fate spaventare dalle leggende altrui, tanto meno dall'invidia di chi non vuole darsi una possibilità.
Io ho spesso da 1 anno e tre mesi, alle volte ho ancora un po'paura. Per un attimo può venire la voglia. Ma passa subito.
Nel mio caso non è stata la forza di volontà, ma piuttosto una conversione d'animo. Senza per questo, spero, essere diventata una rompiscatole, cioè se volete potete fumare pure in mia presenza. Vi capisco benissimo. Conosco anche i vostri alibi.
Ed è per questo che mando un augurio speciale a quelle donne che dicono che non vogliono smettere, perché a loro piace fumare. Anch'io dicevo così, ma era la paura di fallire.
Un augurio di cuore!